篮球护腿有什么作用？
护膝在运动中主要起保护作用，防止运动中的意外伤害，如膝盖扭伤、肌腱损伤等 （1）护膝能够保护膝关节不受外力侵害，起到预防的作用； （2）运动中如果感到关节疼痛，就应立即停止运动并加以冰敷来减轻酸痛程度；运动时最好戴上护膝，特别是从事对抗性项目如篮球、足球等。日常护理也很重要，应做好热身准备活动，注意防寒保暖，对缓解疼痛都有积极的功效。
1.佩戴合适的护膝有助于维持肌肉正常张力，保持关节稳定性，进而起到一定的辅助治疗作用。建议人们根据自身情况选择合适的护膝。
2.在选用护膝时，要注意其材料是否透气，因为如果不透气的话，戴起来会很难受甚至产生皮肤病。同时，由于运动产生的汗水，也会使护膝滋生细菌而导致发臭。为了个人健康，一定要选择透气型的护膝。
3.除了材质之外，还应注意护膝的尺寸，过紧的护膝会影响血液循环，尤其是运动之后，会影响小腿肌肉的收缩和伸直过程，容易导致肌肉疲劳或者肌腱撕裂。