篮球拜佛厉害怎么防?
首先明确一点,没有完美的战术打法和身体天赋,只有尽可能完善技术动作和增强体能。 个人认为,所谓的“拜佛”其实就是运球过人。既然是过人不就存在防守手段吗?其实大家所熟知的科比、艾弗森等人的成名绝技“crossover”也就是运球过人大师。
在篮球这项运动中,运球的终极目标无非就是突破上篮或者投篮得手。而所有的变向、晃腰、撤步等运球技巧的展现最终目的也是为了达到这两种结果。因此我们可以总结出影响运球过人成功的两大要素即:(1)成功过掉防守人;(2)进攻结束时处于合理的位置获得罚球机会或者投篮命中。
基于以上两点要素,我们就可以提出防止运球过人的有效措施。 从防突破的人选来说,可以采用单人防守或者双人夹击,从效果上看两者各有优劣。如果采用双人包夹,必然会造成一人失位,此时如果对手利用突破造成杀伤是大概率事件;但是如果由一位球员来盯防对方持球手,由于突破是一项非常讲究平衡性和核心力量的体育运动,一旦遇到力量强横、弹跳优越的球员,很容易出现翻腕、抱摔等犯规现象,对运动员的伤害较大。
从防御策略上来看,最佳的方案应当是防守队员站在靠近防守线的位置,保持一定的冲撞威胁和篮板球的争抢意识。当对手启动运球过人时,积极下压防守,使用身体对抗迫使其改变行动,或者使其减速,为跟进的队友提供抢断机会。对于力量不足和身体不够强壮的防守者可以使用小动作,比如扯衣服、拉袖子等阻挡动作,或者故意犯一些小错误来拖延时间。总之要利用好一切方式干扰对方的进攻节奏。