打篮球有没有翻腕？
翻腕这个犯规其实存在很大的主观性。我见过的很多老大爷打的特别凶的，都翻手腕。 还有好多喜欢翻手翻脚，做出各种花哨的动作。但篮球规则里面并没有对翻手这个动作有明确的禁止条款（所以也没有犯规的说法） 所以严格来说，只要不是投篮动作结束以后的双手举高或者头抬高导致身体其他部位失去平衡而导致的掉球，都是允许的。
当然，在实战中如果防守方故意通过非常规动作干扰你投篮，导致你投出了加罚一分的球，那完全是另外一码事了。这种故意的行为属于恶意伤人，是要被吹罚技术犯规的。 还有就是如果你是一个中锋球员，面对高大强壮的对方球员，在你起跳后他又追了你半米，由于力量差距过大你被迫犯规的情况也是常有的事。
最后，我想说无论什么动作，能打败对方的只有你的脑袋，而不是你手上比对方多出的那几斤肉。只要你不是故意侵犯别人，就不必担心自己的安全。