篮球篮下怎么转身勾手？
我个人的看法是从基本功开始，拿球站住稳住重心，然后练习你的左（右）手运球，从原地运球、行进间低运球到高运球再到左右手交替运球上篮或者抛投，这一步是培养你运球时的稳定性跟协调性(这里强调一下脚步，很多初学者运球时候都是一脚着地一脚腾空，这样很容易受伤而且不美观，运球时最好是一步一步的走，注意你的步伐应该是小碎步而不是大跨步)，同时也可以练习你的抗干扰能力。
第二步就是上篮训练了，这里推荐两种方法，一种是固定位置定点跳投，这个可以找一些视频学习，比如杰里·韦斯特的那一个投篮教学视频就挺好；还有一种方法是寻找一个朋友跟你做对抗训练，他/她防守你的时候让你试投，只要你的姿势正确且能够保持命中率就不会对膝盖造成太大的伤害。至于上篮的姿势的话，可以参考NBA球员的，最好找一个你觉得最帅的上篮姿势作为参考标准练习，这是很有必要的。因为一旦你有了自己的专属上篮姿势之后，别人就很难对你形成有效的防守了。
第三步就可以进行突破训练了，你可以选择突破时左（右）手的运球节奏，也可以选择不同的路线进行突破，比如说左（右）路突破的时候，你可以尝试着以左侧突破为主右侧突破为辅或者反之。除了左右手的灵活度之外，身体的柔韧性也很重要，多做一些拉伸动作，防止伤病的发生。
其实不管是基础运球还是其他的什么，最关键的一点就是要形成自己的风格，通过不断的练习把那些看似简单的技巧变成你自己的专属技能，当有人提到“你会运球吗”的时候，你可以很自信的告诉他/她“是的，我的运球很厉害！” 祝题主早日练成想要的篮球技术~