业余篮球全场得20多分?

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业余球迷路过,这个分数对我来说很轻松,我打球的时候很多次都能拿60+(我在大学也是院队的),有一次和大学校队打,他们一个主力后卫生病了,让一个刚打球不到半年的替补上来和我对位,结果那一夜我狂砍81+(太疯狂了)。。。 题主说的问题其实涉及到两点:

一、基本功扎实,投篮准; 二、球商高 有这两点再加上一点点运气就能轻易拿到高分,但这样的“高手”在民间还是有很多,比如我。

一、运球,这是所有技能中最重要的技能之一,好的运球可以轻易的过人上篮或投篮,差的运球要么丢球要么失误。如何提高运球?多看教学视频,学习各种运球的招式,然后自己不断的练习,形成肌肉记忆。记住,不是看到别人用的好就模仿,而是通过观看学习别人如何运球,思考别人为什么这样运球,然后再尝试去运用。

二、传球 传球是篮球场上最容易刷分的技能,只要你的传球有威胁性(不是说你传得多准),对方就会不断警惕你传球的能力,从而不敢轻易防守你,毕竟谁都不想做一个站在原地等你传球的白痴。如何提高传球?首先要有一定的运球基础,其次多看比赛视频,学会判断对手的防线漏洞,从这一点来说,实战经验的积累很重要。

三、上篮/投篮 上篮/投篮是最直接且高效的得分方式,也是最体现球员个人能力的部分,如果上篮/投篮准且愿意承担风险,很容易在赛场上成为核心的存在。如何提高上篮/投篮?这涉及两个方面,第一是体能,第二是心态。体能好,跑动中的上篮/投篮会更果断,心态要好,不能因为怕投丢就不敢出手,要知道,篮球是一项高风险的低收益运动,想要进球,就必须承受失手的代价。只有放低心态,才能投得有底气。

四、其他技能 其实打球还有很多小技巧,这些技巧能帮助你更好的完成进攻,例如突破时利用脚步可以瞬间改变防守姿态,上篮/投篮时可以利用腰腹力量将球向上挺,还有背后运球、胯下运球等,都是需要花时间去练习的。

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