篮球比赛篮板什么意思?

宇文橘琬宇文橘琬最佳答案最佳答案

一、篮板球的概念 篮板球:是篮球运动中争夺下一个球权的关键,一个出色的篮板王能够影响整场比赛的走势; 在比赛中,当接球不运球直接上篮或者扣篮的时候,如果没打进,球出界了,这个篮板算你的。 二、篮板球的判断 当投篮不中时,防守球员是否已经触及到球,是判断攻方抢篮板是否合理的唯一标准。 以下情况,进攻队员抢球属于犯规(干扰):

1.在球尚未接触地面前,任何一脚踢球都是非法的。即使投篮不中,脚触碰到球,也是干扰。

2.在空中争抢位置时,任何拉扯动作都是禁止的,一旦造成伤害,由伤害者承担后果。 三、篮板球的争夺技巧 对于有高度优势的人群来说,抢夺篮板球是有天然优势的。

1.利用身高臂展抢占位置 利用自身在海拔和臂展上的优势,在抢篮板的时候,尽量向上有一定的起跳力度,这样能增加自己争抢到的几率。对于高大的内线球员更是如此。

2.卡位要球 在对方中锋还没有完全落下的时候,卡住他的位置,等他落地以后,你已经在他刚才站的位置要到了球。这需要一个很好的节奏感,以及在训练中不断积累的经验,才能做好。

3.补防盖帽 高大的球星除了自己抢篮板,还可以利用自身的优势进行抢断盖帽。对对手的震慑力很强。这是需要很强的预判能力和敏捷的身手才可以。不是人人都能做出如此精彩绝伦的动作。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!