打篮球长的高重心高怎么办?

寿宇浩寿宇浩最佳答案最佳答案

谢邀 首先想告诉你,你的担心是多余的。 经常看到一些身体素质不错的球员,个子不高,但弹跳爆发力特别好,这种身体素质和篮球智商都是可以通过训练提升的。 我168,体重不到50kg,是个很普通的业余选手,但我有一个特点,我的弹跳好到爆(自己都不知道为什么,可能是基因突变吧)。

我可以从罚球线起跳在篮筐上面一点扣篮(当然,这样非常危险而且没必要)。因为弹跳好,我的突破非常有冲击力,可以顶着比自己高的防守队员上篮甚至扣篮,很多比我高的人都被我顶得连连后退。虽然个子不高,但很有杀伤力。 因为热爱篮球,我也经常看篮球教学视频和学习别人的投篮,看了不少美国著名投篮教练吉尔伯特的视频,他的训练方法相当专业科学,也对我帮助很大。如果你真心喜欢篮球并且愿意付出时间精力努力提高的话,你完全可以借鉴下他的教学著作《超级投篮》或者《无极限投篮》。

另外我想说的是,投射是矮小球员在篮球场上去弥补身高体重的最好方式。你要不断练习投篮,用投篮去震慑对手,用投篮去撕扯对手的防线,用投篮去打败对手。

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