足球踢前场累吗?
作为一名踢了十几年球的前锋,我想我有点资格来回答这个问题。 先说结论:在体力充分的情况下(无伤病),进行90分钟的全场地对抗训练并不劳累,相反还会很充实、很过瘾!但如果你本身处于体力欠缺的状态下进行这种强度的训练就可能会感觉比较疲惫。 为什么会有这样的感受呢?这主要与足球比赛的基本组成单位——阵型有关。
足球运动是一项集体项目,一场比赛中两队共计22人参与进攻、防守和身体对抗,在这90分钟内队员要完成无数次的传接配合和冲刺跑动,在这些动作中或多或少都会消耗体力。但足球运动又是充满魅力的,它不仅仅只有快节奏、高强度的身体对抗,同样也有“慢镜头”下的艺术美感,凌空抽射、鱼跃顶球、抢点射门、盘带过人、巧妙传切……这些让足球运动充满了艺术的魅力,使得我们在进行90分钟的足球训练时并不会觉得很枯燥,反而会觉得这些动作非常优美,让我们欲罢不能。 因此当你在体力充足的情况下进行这样一次训练是不会觉得累的,反之则可能会感觉很累。所以朋友们,平时一定要加强锻炼,增强自己的体能储备,做到有备而来,这样才能尽情地享受足球带给我们的乐趣!