体育高考难吗?

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我考的是体育统考,现在毕业两年了,还是觉得很难,难在哪里呢 一是训练量比较大,对于不常运动的同学来说,可能跟本做不到,二是专项技术难度高,短时间不容易掌握,如篮球运球上篮,三分投篮,足球盘带过人,点球等等,一时难以提升,三是体能素质要求高,短跑,立定跳远,引体向上,长跑都是需要一定基础的才能快速提高成绩,四是心理素质差,很多平时训练很好的同学,一到考试就发挥失常,这跟心理有很大关系;

我是18年考的体育,我们那一届是最后一年考四项(立定跳远,铅球,短跑,长跑)分数也是最高的,19年开始改革,改成了三项(铅球,短跑,五项全能)据说后面这两项要比前面这四项简单一些,但是我练的是四项,对三项不了解所以不敢乱说,我的经历是,从开始训练到考试,大概十个月的时间,每天早训,晚训,周末加训,训练量很大,加上我本身身体素质还行,努力一下成绩也能出来,但是到了临考试前两个月,专项和基础素质有了一定的提升,可是因为过度练习,身体出现了不良反应,腰疼,膝盖疼,总之就是训练过量导致的身体反应,后来及时请教了教练,做了一些针对性的练习才好转起来,在最后一个月,除了身体上的疲惫,心态上也出现了烦躁的情绪,总觉得训练没效果,压力特别大,不过幸好都坚持下来了,考试的时候发挥正常,最后一项长跑由于赛前热身不够,鞋子不好,导致最后抽筋,要是早知道会是这种结果,一定是准备一双好的鞋子,可惜没有如果;

总结下来就是训练要能吃苦,考试时心态要好,这样才能有好的发挥,希望准备体育高考的学弟学妹们好好斟酌,不要因为一时的冲动而毁了自己的前途

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