体育中考怎么跑？
50米肯定要快，我考的那年要求是7秒4左右（其实这个速度去考试肯定满分），我是初一(下)开始练短跑的，刚开始在教练的指导下跑50米只要6秒8.初三就快很多了，可以跑到7秒123，但是这样还是不能拿满分。怎么办呢？我就每天加跑几组50米，速度尽量快一点，到了初三下学期我的成绩就可以达到6秒9了，但是这还远远不够，我想突破6秒8这个瓶颈。于是我又加练了几个月，到了中考我居然奇迹般的跑出了6秒7的成绩！（当时兴奋极了可是最后成绩出来才得知有两个人比我更快，一个6秒6，一个6秒5！）
第二，800米一定要坚持下来。我们当年考试是先考跳远然后考800米，两门各占100分。由于先考的优势，很多人放弃了800米拼命跳远（因为跳远如果踩线或者没踩到线都没分，所以大家都想把机会留给800米）。我的800米是很差的，大概每圈都喘得不行，但是我知道我不能放弃。所以在考试的时候我还是尽可能快地冲过了终点。最终成绩3'19''（当时我觉得自己不行了），但没想到是全校最好的一个女生（因为有的人弃跑了），拿到了满分。
第三，体育考试前两个月注意休息和营养很重要。我考前那段时间吃得很好，肉啊蛋啊都很齐全，睡眠也很好，很少熬夜。结果考了两个满分，非常高兴。
祝你好运～