电竞是体育吗？
电竞是否属于体育运动，这个问题其实很早之前就已经有学者研究过，在2015年就有来自哈佛大学医学院及波士顿大学运动医学学院的专家发布过一篇名为《电子游戏如何影响您的健康》（How Gaming Can Impact Your Health）的研究文章 文章里对电竞赛事中的选手的生理数据进行了采样分析，发现这些经常参加电竞赛事的年轻人出现心率过低、血氧含量降低和疲劳的症状比例较高，与其它类型的运动员相比存在显著差异；而参与者的体能、力量和耐力指标都出现了“非常低”的水平，其中男性参与者甚至出现了“极低水平”的肌肉质量。
虽然这篇文章发表时间已经过去了五年，但是其中的结论仍然适用现在的人群——电竞赛事正越来越多的受到年轻群体的青睐，而他们正是身体素质最容易受影响的一群人。除了电竞赛事本身带来的不良坐姿和熬夜等生活习惯会影响身体健康外，游戏本身的特性也会导致玩家出现健康问题。 以《英雄联盟》为例，一局比赛时长约为30分钟，期间需要集中精力、快速反应，同时保持手部高频率动作，这对脊椎的压力是非常大的，很多职业选手都有腰伤的问题。 多数电竞场馆灯光都比较昏暗，而大多数电竞椅又比较狭小，不正确的坐姿很容易导致各种生理疾病。以我们战队为例，由于常年坐的姿势不太正确，很多选手都出现过腰椎盘突出、颈椎不适等问题，经过调整才逐渐恢复。
另外，电竞行业目前还存在着一个比较严重的问题：过度训练。我认识有不少电竞爱好者，为了打游戏废寝忘食，甚至挑灯夜战到凌晨，这种极度的亢奋状态如果持续一段时间，很容易产生心理生理问题。 我自己也是一样，以前打职业的时候一周只能休息一天，偶尔还要加赛，那段时间经常失眠，心里很烦躁，总觉得自己被绑架了，明明打游戏的时候很放松啊！为什么我会那么痛苦呢？ 直到我退役之后进入了电竞教育行业，接触了更多喜欢电竞却没办法打到职业高度的人，我才理解了那些职业选手们的不易和他们对电竞行业的影响力。 在教育学生的时候我常会告诉他们，你们现在利用周末或者假期来练习，以后有了好成绩和荣誉，你的国家和民族才会以你为荣，现在的付出才是值得的。