体育不好和什么有关？
举一个简单的例子，我小时候的同班同学，他非常喜欢打球，但当时我们学校没有球场，他就每天去小学打，后来打了半年左右吧，他体育测试跑步竟然能跑到12秒多（他之前连50米都跑不进的人），弹跳力也是突飞猛进，可以扣篮了。而我不喜欢打球，就喜欢健身，练肌肉，每次体能训练都是满分，他的运动天赋我觉得是被篮球给激发出来了，我的身体素质可能是被锻炼出来的。所以你看体育运动真的会影响你的身体健康，激发你身体的某种潜能。
可能有人会说我是体特生，所以体能好。但我告诉你我不是，我是体育差生，差到极点那种，跳远我能跌到2米3（当时学校是3米2及格），50米跑我最快成绩是6秒4（这个快是我当时的极限了），立定跳远我最高记录是2米48（高中体育高考项目里面除了引体向上别的都是我满分，最后高考体育成绩是79分，我当年考进了北京体育大学）
那么为什么会差成这样呢？ 首先我要说的是我从小非常讨厌田径体育运动，特别讨厌那种感觉，每次跑完步那个酸爽滋味啊.....因此我在初中的时候体育成绩一直都是拖班级后腿的那个，当时班主任非常生气，就惩罚我做各种体力活，比如拔草、搬桌子、抬水等等，干不完的体力活，因为其他同学都跑得很累，所以他们回来以后都不许我干活了，让我坐那休息。嘿嘿，当时觉得好幸福哦！所以你看我体育成绩怎么能好得起来。
到了大学，终于摆脱这个坏毛病了，我开始坚持锻炼身体（主要是为了有一个好的身材，当时很追求肌肉块），每次上课我都提前一个小时去练习，别人在热身时我就开始做无氧训练了（力量训练），体育课结束后我又加练两个小时的拉伸和有氧训练。这样坚持下来我的体质越来越好，大二的时候我的体能已经接近专业水平了。
所以体育运动会带给我们很多好处，不仅能带来健康的身体，还能激发身体隐藏的潜能，如果你现在还没发掘出这些潜力，不妨从一项你喜欢的运动开始，我相信会给你带来惊喜。