如何对体育划分？
在《2015年体育运动分类标准》中，我国将运动划分为7大类别、39小类；美国将运动分为6大类、50小类——这些国际上通用的标准中对于运动的分类都是基于身体活动方式和运动环境而进行划分的。 而在世界卫生组织最新发布的《全球体育运动损伤调查报告》中，则通过伤病发生率这一指标，将运动分成“低风险”“中等风险”和“高风险”三大类型。 “低等风险的体育活动内容（指伤害发生率为1%以下）包括步行、慢跑或快走、有氧运动、瑜伽、太极拳等中国传统健身项目以及舞蹈、园艺和其他休闲活动等等。这些体育活动能够降低个体患慢性疾病的风险并有益于身体健康。”
报告指出，绝大多数的运动伤病都是轻度或是中度，只有不到1/4的伤病是重度（指损伤严重到需要住院、手术或其他治疗来缓解病情的程度）。 而与“低等风险”相对应的，则是“高等风险”的运动项目，主要包括搏击类、汽车驾驶、野外探险、滑雪、滑冰、棒球、垒球以及其他一些球类项目。这类项目由于存在严重的运动创伤，应当严格进行风险管理，做好预防措施。 对于我们普通大众来说，生活中大部分时间都处于“低等风险”的状态，只需要保持日常的运动习惯就能拥有健康的体魄，远离各种慢性疾病的困扰。在这个层面上来说，运动不分等级，只分需要与否。
但需要注意的是，这里的“低等风险”是指所有体育活动的总体情况而言，并不表示单个项目本身属于低等风险。比如篮球是一项风险程度相对较高的运动，但由于每个人参与的程度不同，有的只是作为业余爱好偶尔去球场打打球，有的则每天坚持练2个小时以上，那么前者属于“低等风险”，后者就属于“高等风险”了。 对于那些本身就喜欢参加风险较高项目的运动者，仍然需要遵循“渐进性”的原则来开展训练和活动，避免突发的严重损伤。