为什么体育生很瘦?

巫昱睿巫昱睿最佳答案最佳答案

我是文科生,我们学校理科生比较多,但是有几个特例…… 这里只讨论普通体育生 一、先天的 有这个可能性的,比如父母都比较瘦,或者家族性比较瘦; 二、后天因素造成的 1.运动量的确会消耗能量,造成体重下降(不过这个幅度不会像想象的那么大);

2.吃方面的因素——吃的少,摄入的能量不足,也会造成体重下降; 3.药物的因素——使用一些药物,可以影响身体对能量的吸收利用,造成体重下降。 如果只是由于运动量或者饮食的原因,一般不会太明显,也不会出现大幅的波动。如果出现了剧烈的减重,而且找不到其他明显原因的话,建议去医院检查一下。

我身边的例子 我的舍友,练健美操的,体重一直很小,大概一直在45到50公斤之间,个子很高,看起来身材很好。不过她平时胃口挺好,饭量不小,只是不怎么吃什么零食。

另一个同学,练短跑的,身高178,体重90多。每次跑步完都大汗淋漓。 还有一个同学,是跳高的,身高169,体重不到50公斤。这些同学有个共同的特征。都特别能吃!!!尤其爱吃碳水化合物,一顿能吃一大碗米饭,面啊,包子啊,饺子啊,根本停不下来。他们也不怎么爱吃肉,对鱼肉等蛋白质含量丰富的食物一点都不感兴趣。

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