为什么会不喜欢体育？
首先明确一点，体育运动本身是不带有任何原罪和负面意义的。 那为什么有的人会讨厌甚至憎恨体育活动呢？ 我想大概是因为他们曾经遭受过严重的运动伤害，留下了不可磨灭的回忆；或者因为参与度不高而没有体会到体育运动带来的快乐；再或者因为某些人的偏见，认为所有人都该像他一样不喜欢运动…… 但人之所以不喜欢体育，是因为没有意识到体育的重要性、没有感受到体育运动给生活带来的改变。 我小时候性格内向，不爱说话，也没有朋友，天天就在家看书，家长都担心我长大后变成书呆子；但是自从小学开始打篮球，我的性格慢慢发生了变化，变得爱说爱笑，也开始愿意和别人打交道了——可以说，是篮球改变了我的命运。
到了高中，因为我身高体壮，就被学校选进了篮球队，从此跟打球结下了不解之缘——每次打球都能让我快乐，能让我暂时忘记生活中的烦恼和忧愁，所以对我来说，“热爱”这个词一点儿都没夸张。 而对于不喜欢的体育项目，我可以很负责地说一句：那是因为你还没有发现它的魅力！ 你为什么不试一试呢？也许试过了，你也就爱上了。 举个例子： 我认识一个姑娘，她从小身体素质就很差，跑几步就喘得不行，走路的时候经常头晕目眩。但她特别爱好体育，在尝试了很多项体育运动后，最后她选择了健身。
刚开始训练没多久，她就发现自己的体能有了明显的改善，跑步不再让她呼吸急促，平时走在街上也不会觉得晕了。最令她高兴的是，自己的身材得到了完美的塑形，以前穿不下的裙子，现在都可以轻松地穿在身上，就连体重也轻了好几斤——原来，坚持锻炼的好处有这么多！