乒乓球步法用还原吗？
你所说的“还原”应该是指“退后一步，再向前发力”的连击方式吧！这种方式的确存在，而且是很常见的，比如正手进攻时，当第一板击球完成后，身体会自然地向后退一步，同时右脚也会向后撤，为的是给下一板的击球提供更大的发力空间（尤其是拉弧圈的时候，如果腿部不还原，是无法保证摩擦高度的）；而当对方还击过来的时候，我们又得快速地前扑上去，进行第二板的击球。
但这种方式并不是唯一的，也不是最好的。 因为我们在实际对打时需要根据来球的情况以及对方的回球路线去进行调整。 比如当对方拉来一板弧圈球，并且其线路跟我方站位有一点点靠近，如果我方仍采用“退后一步，再向前发力”的方式，那么第一板肯定会顶到对方球拍，从而造成直接失误或者对方得分；在这种情况下，最佳的方案就是放弃所谓的“还原”，而是采取侧身抢攻的方式去击球，以更快的节奏和更猛的劲道去打回头球，这样反而更容易得分——因为对手已经暴露了他的弱点。
又或者说当对方击出一根近台快球，而我方的站位离台面又比较远，这种情况下采用退后再打的方案就会贻误战机，反而采取快速移动、主动迎前的方案能够更有效地解决问题，还能避免被对方抢攻得手……所以说到底该“还原”还是该“不还原”，取决于具体的战况。
当然，这里所说的“具体的战况”不仅包括对手情况，还包括自己的实际情况，毕竟每个人的身体情况、技术特点都是不一样的，不能一概而论。 不过能打出最佳球的球员毕竟是少数，而大多数人都只能打出自认为不错的球。所以，只要你的步伐是协调且高效的，能够帮助你更好地完成击球动作，那这个步伐就是最适合你的。