打乒乓球要固定胶皮吗？
这个要看你打乒乓球的目的了，如果说是以竞技为目的的，而且希望水平能较快提高的话最好是固定用一个套胶。因为不同套胶的球感是完全不同的，可能你打惯了某块套胶后突然换到另外一块套胶，会不适应；特别是当打法改变了以后，原来熟悉的套胶就不适应了，这个时候就会影响技术水平发挥，甚至还有可能会受伤。所以说，为了技术能够稳定发挥，为了身体不受伤害建议还是固定用一套套胶。
但如果说只是业余玩玩，不追求高水平的话，用什么套胶无所谓，只要打起来舒服就好。因为对于业余爱好者来说，技术动作很难规范统一，每个人会有每个人的打法，有的人喜欢近台快攻，有人喜欢远台弧圈。除了技术动作外，个人体力、精力都是有限的，不可能把所有的时间精力都用在学习打球上。在这种情况下，如果还非要追求打乒乓球的技术水平的话，只能是缘木求鱼了。 作为业余爱好，在身体条件允许的情况下，打乒乓球是非常好的运动。它可以增强全身各部位的协调性，可锻炼大脑反应能力，还可增加耐力、爆发力等等。
但打乒乓球不是竞技运动，不必太较真，放松心态很重要。 至于说胶皮的种类，那多了去了。有国产的，国外的；有高端的，也有低端的；还有一次性的和可以反复使用的…… 如果说一定要推荐的话，我推荐你用729的底板（如729劲极4）配上729的CJ8000内能（或CJ9000）套胶。因为我用这种配置打的最好，手感也是最好的，发球旋转度和发力程度都可以在这两块配件中调整。 当然，你也可以根据自己的喜好来搭配套胶。
不管是正胶还是生胶，一般情况下，新包的胶皮在使用之前都要固定。胶皮固定的好坏直接影响到使用性能的发挥。胶皮的固定方法一般是找一块光滑的硬物，在上面薄薄的涂上一层水，把胶皮粘在上面吸干水分，然后上满温水泡一刻钟左右，再涂上一层水粘在硬物上压一夜（大约八小时）即可。这里要注意的是涂的水一定要薄，压的时候一定要用重物并压结实，泡水时间不能超过二十分钟。
不同性能的胶皮固定后性能的变化也不尽相同。一般来说，正胶是马革制成的，固定后性能的变化不是很大，但是由于革质更为紧实，因此摩擦上的性能会有所增加。生胶固定后的性能提高是很明显的，固定后的生胶无论是吃球性还是摩擦力都比之前有较大的提高，旋转和落点的控制也更好掌握，因此初学者非常建议在生胶包好之后多固定几天（一般为三天），这样有利于在性能最好的状态下体会和学习生胶的使用技巧。生胶固定好的另一个显著标志是本来淡黄色的生胶在固定好后变为深黄色。
对于有海绵的正胶，比如生胶大王，也是有必要进行固定的。方法可以按照带胶皮海绵的固定方法进行固定的。这里要特别说一下的是，对于729正胶，我个人试验的结果是，固定的和不固定的在使用性能上没有任何区别，因此有事的话就不固定也罢。同时，本人不建议使用其它方法固定或速干的729，因为这样会破坏729皮与海绵之间的内应力而导致729正胶在使用时不粘球，甚至掉胶皮。
对于生胶，一些老玩家建议把生胶在包好之后用双面透明胶粘上，放在暖气片上烤干后再撕下来，反复做几次。这样可以使生胶的皮质变得更加紧实，增加生胶的摩擦力。但是这种做法没有太普遍性，一般对皮质有要求的玩家可以一试。
