以快带为例，分为正手和反手两种形式 正手快带是击球中运用最多的，这里重点分析这个 正手快带一般是在半出台球或者低球的时候使用，由于出球的速度比较快，所以对方不太容易判断球的路线而造成的失误率比较高，是进攻型打法中不可缺少的一项技术。 动作要领： 上步的同时抬臂（同时）发球，在身体到达最高点时，手臂自然弯曲，击球瞬间迅速伸直手臂（瞬间发力），这样能很好的掌握球的落点和线路，便于控制。 注意一定要快速，因为这项技术的核心就是“快”——快速上步、快速挥拍；如果节奏慢了，那么这项技术就失去了意义。
对于初学者来说，练习的时候可以采取对墙多练的方法，先找一些高低不同的球来练习，逐步提升难度； 练到一定程度后可以尝试在移动的过程中进行接发球练习，加快自己的反应速度并锻炼心理素质，在接球的瞬间判断好来球方向并且迅速启动步伐，在移动中完成击球动作并加以巩固。
濮正宦优质答主很多球友在打球时总会问，为什么我觉得自己动作没问题，但是击出的球就是差那么一点味道？
因为，在动作到位的情况下，弧线是一个相对重要的影响击球效果的因素。弧线的高低需要我们通过多加练习来去体会和加强，只有把基本功扎扎实实打好，才有助于后续的学习，那么弧线不好怎么办？
1、多练习发力挥拍击球时，尽量保持身体的平衡协调。发力击球时，需要在身体协调性的基础上适当加大力量，在不影响身体协调性的基础上可以逐步加强力量。
2、调整手臂的角度在击球时大臂尽量夹住，小臂带动用力前倾。多练习前臂击球的协调性，同时在跑位击球时，尽量保持腰部的转动带动手臂击球。
3、重心尽量前倾在击球时，身体重心尽量前倾，同时脚下重心也要前倾，使身体尽量接近来球，同时在击球瞬间也要注意腰部带动小臂和手腕发力。
最后要强调，弧线是相对而言，不是绝对意义上的高弧线和低弧线，在保证落点正确的情况下，弧线要视情况而定，不同的弧线有不同的作用，比如高弧线可以借力，落点相对更加灵活，而低弧线，速度比较快，球的旋转也会更强。
