国家队乒乓球怎么才能退役？
1.在队里成绩不好不坏，保持中游水平，这样不会特别出众，也不会被淘汰； 2.多参加国际赛事，争取拿到一些名次，能混个积分更好（现在新规则，一次比赛400分，大满贯7000分），这样保证自己有机会参赛就行了； 3.别出大错，不管什么原因，出昏招，犯低级的错误，影响球队的成绩； 4.不要和队里的核心球员产生矛盾冲突，搞小团体，做墙头草，站队没立场；
5.如果打出了一些特点，或者形成了自己的风格，要利用好这些特点，发扬光大的同时，尽量避开对手来规避伤病； 如果能注意以上几点，一般都能顺利退役的，当然，要是能有一个好的结尾，那就是最美好的了！ 像许昕这种，大满贯，世乒赛冠军，奥运会冠军，世界杯冠军，总决赛冠军......荣誉满满，这个结局多好啊 不过，这种情况可遇不可求，大多数还是普通人，像我们这样的平凡人，不可能拥有那么完美的退役仪式的（痛哭流涕）
乒乓球运动员退役一般有两种情况，一种是到年龄退役，一般国家乒乓球队的正式队员至少都得是世界冠军，像张怡宁大器早成2003年21岁的时候就拿到了世锦赛冠军，张怡宁最后一次大赛是2010年莫斯科世锦赛团体比赛，拿到冠军后张怡宁正式退役，刘国梁亲自宣布张怡宁正式退役，张怡宁虽然宣布退役，刘国梁张怡宁的教练还是希望张怡宁再打一年，张怡宁最终没接受，张怡宁27岁的时候选择退役。
第二种是替补运动员，这种运动员一般都是年纪很大了还是替补，像张继科郭跃这几位，年纪轻轻就拿到奥运会单打冠军，退役的年龄就会偏晚一些。像侯英超王建军等几位运动员，虽然进了国家乒乓球队，但是却一直没有拿到世界冠军，一直在当队员替补，像这种运动员，退役年龄就会晚一些，在国家乒乓球当了十几年的替补，就只能退役了。
