体育疯怎么玩？
我是从17年暑假开始玩，那个时候刚从美国回来，看到室友在玩这个就下载了一个。刚开始的时候我一点也不懂，也是看了很多攻略才逐渐入门的（其实还有很多不懂）。
现在20年暑假了，不知不觉已经过了三年，这三年我对它的感情早已非同一般。 我记得我刚玩那会还没有小本子，我就用A4纸画了很多表格，记录我自己和队友的成绩以及排名。 为了提升成绩，我在上面做了很多功课，研究哪些图跑得快，哪些图要减速，研究每个图对我更适合的配速是多少，然后严格按照这个方法去执行。每次测完我的速度我都会把数据输入到Excel里面，根据不同的项目对速度的需求做微调。
一开始我完全按照这种方法去做，果然我的成绩有了很大的提高，从最开始的5分半左右到后来的4分30秒。我欣喜若狂，终于找到了属于自己的跑步节奏！ 然而，人总归是要向前看的不是吗。很快我就遇到了瓶颈期，无论怎么努力，成绩怎么也提不上去了。于是我又重新分析了原因，是不是我的方法出了问题还是能力到了极限？经过反复的思考，我认为可能是我的方法需要更新换代了。于是我改变了策略，不再每一枪都那么较真，有发挥优势的项目就跑得激进一点，速度稍微慢一点我可以接受；而需要保持竞技状态的项目就不强求成绩，尽力就好。这样我的成绩又有所提高了，慢慢进入了状态，跑出了自己最好的水平。
在这期间我也加入了体育疯子团报，认识了很多志趣相投的朋友。我们相互鼓励，一起讨论跑步技巧，分享饮食经验，真的很棒！