高校体育该如何上？
本人，某双非一本高校大三学生（非师范），主修足球。 首先说大课，大学公共体育课都是必修。大一上学期考体能（50米短跑，立定跳远，引体向上/俯卧撑）；大二开始分项选课时才真正开始上课。 我们的体育课总共分为四项：田径（跑，跳，投），体操，武术与体育保健，以及足球。每个学期学校都会根据选课情况调整一下教学方案。比如这个学期选了乒乓球的多，那就多请几个乒乓球老师来教，选了武术的多，就增加一些武术课程。
我们学校是允许学生自主选择老师的，这一点比起我高中就不错多了。因为大学班级的概念远没有高中那么强烈。所以跟班上课这种形式并不常见。当然，也有一些老师要求这样。这会导致一部分同学不愿意选他们的课，因为他们太严格了。。。。（哈哈，我遇到过的一个老师因为我没有做好热身运动而拒绝让我上课，并且就在操场门口堵着我，不让我进入训练。。。。）
个人感觉最好玩也最具特色的是我校的体育俱乐部。我校一共有六个俱乐部，分别由六个老师负责。要加入俱乐部必须先选修相关课程且达到一定分数才能申请。以足球俱乐部为例，要先选修足球课达到一定分数后提出申请，经过答辩后加入。这里要注意！不是所有的大课都能加俱乐部的哦～～需要满足一定条件才可以。 这个加分其实还是很好加的，一般只要认真上课，课后作业完成都可以达到。最关键的是加入了这些俱乐部后可以免修对应课程的学分，即不再参加期末考试而是改为提交相应结课论文即可。（论文难度较低，一般都是对课程总结性叙述为主。）但是有成绩记录以及学分记录，在考研复试或者找工作时也是有优势的。
总之，我的大学体育课上的还是蛮轻松的。除了大一的时候加了个散打班（老师要求很严格，每次练完汗流浃背，真真锻炼身体），其他都没有什么印象特别深刻的。 大四时选择健身教练资格证，虽然考了439分（87.86/100），但是这个证书还没有拿到，还在申请中（可能明年这个时候可以拿到吧） 最后补充一句，任何课程的成绩都是以平时成绩+期末成绩综合评定，而不是单独某个环节成绩来决定的。