3次中超联赛冠军(2010、2012、2013),并在2012与2013赛季连续入选中超最佳阵容,1次中国足协杯冠军(2012),2次中国足球协会超级杯冠军(2011、2014),1次亚洲足球俱乐部冠军联赛冠军(2013),
U池项目是中国雪上项目的王牌之师,目前世界顶尖水平! U池项目是冬奥会雪上项目中中国队夺金的热门之一 近年来一直受到国家体育总局冬季运动管理中心大力支持。
冠军张璇没离婚,张璇老公:陈一冰。张璇和陈一冰在2006年相识,两人都是国家体操运动员,2007年,两人走入了婚姻殿堂,2008年,儿子陈麒彤出生,一家三口十分幸福,如今,儿子也已经10岁了。张璇在2013年退役,之后很少出现在公众面前。
我踢球时间也不是很长,也就四年吧!不过我一直在练弧线球的,现在射门基本可以控制方向了,但是力量还不够大,在训练的时候我都是对着墙来练习的,下面我就说一下我的经验: 首先就是脚法的问题,因为我是左脚将,所以我是用右脚来踢弧线的,我用的是外脚背踢出弧线球。
1、体能,大家可以通过健身房、慢跑等一些方法来锻炼体能。体能是所有足球训练的基础,如果体能过不过关,那么后面就没办法学其他的。2、球感,通过多踩球、颠球等方法来练习球感。球感好了,对于盘带技术的学习有着至关重要的作用。3、技术动作的练习,可以找教练来指点,也可以去网上找一些视频。