就是臂展，这个臂展是静态的 影响臂展的因素很多，先天、后天都有 先天的我们不可控，后天的我们就可以努力。 想要提高自己手上的武器——手臂（胳膊）的长短，可以通过练习引体向上和双杠臂屈伸这两个动作来获取提升 每个动作做三组，每组12个。坚持一个月看看效果，这个效果不是以长度论的，而是以维度论的。
2013 年 8 月 7 日，中国香港女篮在决赛中 65-64 险胜巴西女篮获得 2013 年男篮世锦赛冠军，这个冠军对于中国体育意味着什么？
我对于中国的体育的理解，是奋斗、拼搏和奉献。 中国是一个人口大国，也是一个体育强国。中国在很多体育项目上都创造了辉煌的历史贡献，这些成就的取得离不开每一个中国人的努力和付出。 就拿2021年东京奥运会来说吧，在很短的时间内，我国运动员取得了38金、32银、18铜的优异成绩。
我左膝有轻微损伤，右膝很正常，所以平时打球都是打右膝。 有一次和室友打篮球，上篮的时候踩到了别人的脚，跪在了地上，然后起来以后膝盖就不能正常弯曲了（就是可以弯曲，但是非常疼痛），室友说我可能是扭伤了韧带，给我用针灸的方法治疗了一个星期后恢复的差不多。
权健董少晨加盟辽足在22日中午，天津权健青训的1997年小将董少晨正式加盟中甲球队辽宁宏运足球队，董少晨将代表辽足参加未来4轮的中甲联赛。同时，董少晨也成为权健青训出品的，又一位进入中超、中甲赛场的小将。