怎么踩球足球？
我自己的感受是 1.要掌握一定的腿部力量，这个可以从慢跑和深蹲开始练起； 2.脚背的触球部位很重要（其实不光是踩球，传球的时候也是一样），一般我用的是外脚背触球，所以可以比较轻松的做动作而不导致皮球的飞出去。当然你可以从内脚背、正脚背开始练习； 3.就是腰腹的力量了，因为需要控制皮球的飞行路线，所以腰部的力量很重要~~ 4.最后一点是最重要的——多练！多练习各种不同情况的触球，比如加速时、减速时……总之就是要熟练嘛~
我刚开始学的时候也很苦恼为什么别人能做出那么好看的动作而我只能使出吃奶的劲把球定在那里不动呢....后来发现是因为我没有掌握好力度，所以皮球被粘在了脚背上。。。。 这个一定要多练习哦~~~我推荐你找些视频来看看（网上有很多关于技巧的视频），跟着做几遍，然后自己一个人练习，一开始最好用球绳或者标志桶来代替人，等你熟悉后再对上真人哈^_^ 我当时就是这样一点一点慢慢进步的啦~~现在基本上可以做出一些简单的花式动作了^^希望我的体会对你有帮助咯~~加油喔！
顺便一提，如果你是在练习盘球的话，最好不要用脚尖触球，这样会影响你的脚型的~还有，不要一直用一种方式在原地练习盘球，否则以后面对防守者的时候你会不知道怎么应对的 呵呵呵~~说了这么多不知道能不能帮到你呀？！要是觉得好就采纳下吧O(∩_∩)O哈哈~ PS：我是业余踢球的，不是专业队的，但是我会尽自己的全力给你解答哦~~~ 加油！