乒乓球教学怎么接削球?

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先引用一段我之前的答案 简化版:初学者找教练,高手看节奏 详细版: 在中国,学习乒乓球基本从四五岁就开始了。这个时候的孩子有一定的柔韧性、协调性和反应能力,且对事物具有强烈的好奇心。这个阶段是学球的“黄金时期”。在这个阶段里,孩子的身体发育尚未定型,学习能力非常强。所以,这时候打基础是最牢固的。 当然,如果是专业选手或者希望提升实力的业余选手,任何时候都不晚。只要加强基本功的训练,再加上一定量的体能和技战术训练,实力都能得到提高。 但前提是一定要找到好的教练。这个好不是说这个教练的水平多高,而是说这个教练能传授给你的东西能不能对你有所帮助。比如步伐,如果这个教练能把步伐的威力充分释放出来,并让你感受到步伐带给你的乐趣,那么这个教练就是适合你的教练。

其实学习任何技能都是这样的道理。首先你要找到那个能传递给你所需知识的老师(或教练)。只有找到了这个老师,你才能继续往下学习。而且,这个老师的水平不一定要最高,但一定能传递给你最适合你目前水平的知识。

然后你要明确一点,不论是正手攻球还是反手攻球,或者是削球、搓球,这些技术都是在基础上延伸出来的。所有的技术都要以基础为标准来制定。所以,在基础阶段,一定要保证练习的时间与强度。

举个例子,假定你这个回合能接50个削球,那么这一项就要保证你每天至少做200次以上。可能一开始你只能接10个,那你就在一个小时内尽可能的多打。做到一定的强度后,再慢慢增加数量。 总之,学习技术要强调一个“磨”字。不要希望每学习一项新技术都能够突飞猛进,这不可能。技术水平是靠一场场球积累起来的,不是靠哪一次训练就能实现的。所以一定要打好每一个球,重视每一次训练。

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