篮球如何应对人盯人？
还是练基本功吧！投篮、运球（包括突破）、传球这三项是得分手段，也是制造杀伤的必要条件；上篮、勾手也是一种得分方式，也是突破的延伸；防守基本要领和卡位抢篮板是最后一项。 当然，在场上还有很多技巧需要积累和实践。但以上所述都是“道”的要求，也就是意识上的东西。这些意识会帮你形成自己的风格，你的团队也会因此拥有独特的进攻套路。
对于题主所提到的被小个子逼得只能中远投的情况，我想问问你，你的突破威胁到底在哪儿？是被对方后卫的快速回防逼得只能中远投吗？那么请问你的突破速度、强度、力量是在哪个部位发挥？是你的运球？还是你的步频？还是你突然变向的时候身体的冲击？如果这些你都具备的话，那小个子对你造不成伤害啊……
我见过的不少小个子在面对大个子的压迫性防守时，往往能够利用自己的速度优势直接突破上篮或者突破分球创造机会，为什么他们能做到而你不能呢？是因为比你高比你壮的人没有吗？ 如果你的步伐再快一点，你的突破更流畅并且更有冲击力的话，那些小个子根本吓唬不了你！就像麦迪，艾弗森这种，你说是身高限制了他们？其实他们能够突破那么多小个子，靠的还是自己强劲的肌肉力量和迅速的反应能力。而且他们的运球非常漂亮，你别说小个子了，很多人面对高大威猛的球员也招架不住。
另外，如果你不是职业球员，你打的是业余联赛的话，那我建议你把投篮作为你进攻的第一手段。因为投篮是最稳定的输出，也是最直接破坏对手防守阵型的杀器。投篮准的球员往往能给对方造成极大的心理压力——这种心理暗示很容易让对方收缩防守，从而给你创造了突破的空间。所以，投篮好真的很有用。 说了这么多，总结起来就是练习运球、投篮和传球，这三个练习最好有对抗。