篮球有什么绝招动作？
运球是基础中的基础，也是投篮、上篮、扣篮、传球、突破等一切技能的基础。 运球练习需要持之以恒，三天打鱼两天晒网是不可能把运球练好的，每天抽时间（比如每天晚上花半个小时）练习运球上篮，坚持一个赛季，一定会有明显的进步。 运球时需要注意以下几点：
①手臂要放松，运球时不能过于紧张。否则会适得其反。
②眼睛要看着上方，而不是死盯着球，这样容易紧张和恐惧。
③左右手都要进行练习，否则习惯用一侧的身体会出现偏科现象，左右手的协调性也会变得很低。
④脚步要踏实，不要为了追求速度而丢掉脚步，这会导致你失去平衡力和稳定性，容易摔倒，也很容易导致受伤。
⑤运球不是越高越好，也不是越快越好，一定要保证一定的速度和节奏，以及手型。速度过快和过慢都会导致你失去对球的控制，容易掉球或者犯规。 运球时可以选择自己练习，也可以找小伙伴来一起训练。运球需要一定的对抗性，在对抗中能更快地找到感觉并且提高技术。找一个水平比你高的人跟你一起来练习是最好的，这样既能保证安全也能让你更快提升。
运球练习可以分以下几个部分来进行：
①原地运球：双腿并拢，双手张开并起，然后做原地运球，注意保持节奏感和手型。
②胯下运球：与原地运球一样，只是改为胯下运球。
③转身运球：这个练习需要一定基础，首先学会原地运球，然后是胯下运球，接着是转身运球。
③后撤步运球：这个动作需要有一点运球基础，最好能熟练运用胯下运球和后撤步跳投。
最后提醒一句，运球是最基本也是最核心的篮球技术，一定要确保运球稳、准、快的同时，保证安全性，切忌急于求成！