篮球如何靠节奏过人？
泻药 本人是一名运球老手，也是一名教练，关于这个问题我很有发言权。首先需要明确一点：运球过人是多种多样的，没有固定的模式，只有合理的运用。 接下来具体讲一下这个问题： 第一步要判断防守你的人，并确定突破路线； 第二步是运用脚步变化和腰部力量，来营造节奏感（这点可以和上面脚步练习一起练）； 第三步是利用手臂上摆创造空间攻框或者抛射； 第四步是利用身体对抗造犯规或是直接得手(这一步对于身高腿长的球员可以省略) 所以掌握运球的四大要素：腿足、腰腹、双臂及手部，做好以上四方面工作就可完成运球的基本功训练。
下面推荐几个基本功训练方法：
1.双脚向上跳击拳训练（增强腿部力量和爆发力）
2.高抬腿跑训练（增强大腿肌肉群的力量和臀部肌群的力量）
3.后踢腿训练（改善腿部的灵活性）
4.弓步压腿训练（锻炼腿部韧带的柔韧性）
5.双手高抬训练（加强上肢力量，为后续训练打下基础）
6.敏捷梯训练（增强下肢灵活性和腰部力量，训练步伐） 最后提一点：运球是连贯性的动作，一定要学会整套动作的衔接，不能断断续续，否则会事倍功半！