篮球怎么提高运球能力？
运球是基础中的基础，你只有把球运好才能去传好、投好。 运球不好的后果就是容易失误、不敢突破、容易丢了球权。。。 所以我一开始训练的时候最重视练运球，怎样运得好、快、稳、准都是要有扎实的基本功的。 我们训练的方法很简单，就是不停地运球，各种运球，左右手运球，胯下运球，背后运球，抬手运球……
具体是怎么练的呢？我是属于身体素质比较差的这种，所以我每次练的时候都会尽全力去做，比如运球的时候，我会想着自己一定要运得很好，很漂亮，那样训练效果会更好一点。 但是每个人身体素质都不一样，所以运球也要选择适合自己的方式。 如果觉得自己运球不太好了，可以尝试一下我的方法哦～ 第一步：运球练习（运球能力差的真的要好好看看这个！！） 在篮球场上，你可以尽情地运球了，左手换右手，右脚换左脚，不断地变换姿势与节奏。
注意：运球的时候一定要充分放松，不必过于紧绷，这样会很难受甚至会导致失误。同时眼睛要看着前方，不要盯着自己的膝盖或者脚尖看。 运球的练习最重要的一点就是要坚持，每天抽时间练习，持之以恒一定会看到成效的哦~