篮球怎么安排时间表？
要打一段时间比赛然后才能规划时间（否则一切就都是空谈） 因此我的建议是先找几个球友组织一下训练或者小联赛，训练的内容以基本功和运球为主，比赛也可以打打3V3或者5V5，目的是找一些有基础，热爱篮球但是又缺乏系统的练习方法的朋友，这样大家能很快打成一片。
接下来就可以规划训练计划了。 以我为例，我在大一的时候打的是野球，那段时间我每天下午都会和一群朋友去打球，打完球天已经黑了，所以可以想象我们的水平如何。。。 在那一年中，我们基本掌握了运球以及基本的投篮，也能打一些配合了（虽然经常1打多但是好歹会传球了吧），所以在大二的时候我们加入了校队训练，同时参加学校里的联赛，那个时候由于水平有限我们没有分组而是混编在别的组里，记得一场比赛下来我们净输20+分，可是大家仍然很开心。 大三的时候我们组建了自己的战队，因为有的人参加了社团，有的人上课忙等等各种因素没有很多的时间练球，所以技术进步很缓慢，虽然每次训练大家都很积极，可是球队的成绩并不是很好，总是在排位赛输掉从而失去参加比赛的资格，大家的心情很低落，于是决定放假期间集中训练并邀请其他队伍来交流提高水平。就这样这个赛季我们赢了最后一轮比赛获得了最后的决赛资格，虽然最终输了总决赛，但是我感觉队员们的状态好了很多，信心也增强了。
大四的时候我们没有了课业的压力，可以专心训练参加比赛，在这个赛季里我们的战术素养有了很大的提升，并且每个人都掌握了至少两个以上的突破上篮技巧，最值得一提的是我那个赛季学会了欧洲步上篮并在决赛里用了出来，当然还有后撤步跳投等多种技巧，而之前这三个我一个都不会…… 所以如果你现在是一个小白，而且身边也没有志同道合的小伙伴一起锻炼一起聊天的话（这里指的是高水平的球友而不是那种打球只会bb的.....）那么建议你先找个球馆健身卡什么的办一个每天坚持一个多小时练球，坚持一个月你就会看到明显的进步，如果这时候你运气好可能还能找到一起玩的球友（注意这里的玩指的是不打架不耍脾气认真打球的那种），这样的话你的进步就会很快，因为有人和你约球互相学习互相促进嘛~ 如果找不到这样的球友呢？也不是没有办法，最简单的方法就是加一些Q群啊YY啊之类的平台，里面有很多野球场信息，你可以在各地找队友一起练球一起玩耍，不过这种方法比第一种慢很多。。。。