科比打篮球怎么训练的？
作为曾经的一个科密，我觉得科比之所以可以成为科比，除了与生俱来的天赋和异于常人的努力之外，他有一个好的教练团队和他坚持的训练模式是分不开的。 科比在篮球上的成长轨迹其实是一个很好的励志故事。在他刚刚进入联盟的时候，他在篮球方面取得的成就可以说几乎是一片空白。大家印象中的科比是个出色的防守尖兵，是一名优秀的替补球员，甚至有时候还会拖球队的后腿。但是就是这个人让湖人队在19年后再次有了希望，变成了联盟里的顶尖强手，变成了一个攻守兼备的全能战士。
这是怎么回事呢？这一切都得从科比的教练团队开始说起。科比有一位好教练，他的教练组为他打造了一套最适合他的训练计划。我们知道每个球星都有自己独特的投篮姿势，比如保罗的扭腰弹跳，库里手指弯曲，而科比则是依靠后仰来提升命中率。这个投篮姿势不是科比一开始就有，而是在训练之中逐渐形成和改进的。
除了投篮以外，科比的突破也是他得分的重要方式，我们看过太多科比后仰跳投的画面，却很少见到科比突破上篮或者暴扣的画面。这又是怎么回事呢？这也是因为科比的教练组帮助科比形成的新的打法。科比的体型一直是一个争议话题，他一直属于偏瘦型体型，这在篮球场上是非常吃亏的，往往对抗不足容易受伤。为了增加体重，科比一方面需要加强饮食，另一方面需要在训练中增加力量练习。
通过图片我们可以发现，科比在增强力量之后，不仅提高了篮板球能力，也提高了低位背打的能力。以前需要硬顶才进去的进球，现在只需要稍微用身体一扛就能进。而且这种变化是渐进的，并不是突然之间就发生质的变化。这也跟科比不断的努力和辛勤的付出密不可分的。