体育生有肚子怎么办?
我也有肚子,我是业余的短跑体育生(不是田径专业) 大约在高二的时候,我发现自己的肚子慢慢变大,很奇怪,因为我没有吃很多东西,甚至每天训练都很拼命,但肚子就是越来越大,像怀孕了一样。 我非常害怕,就去问我的教练,他说这是正常现象,并让我不要再训练时老是喊“啊!!!” 因为每次练习到一定阶段,我会很激动地大叫“啊!我可以跑这么快!!!” 然后。。。。肚子就会鼓起来。。。。。。。。。。好尴尬的。。。。。
之后为了瘦肚子,我减少吃饭量,增加运动量,几乎每天都拉筋(拉韧带),保持身材,但是仍然没有太大的效果。直到大三,我加入了学校的跳绳社团,天天和同学们一起跳,不知不觉我的肚子真的没了!!!!太神奇了!!!!于是我就有了马甲线(。ò ∀ ó。)
现在我在大学里依然每天坚持跳绳2000个,也没有发胖。 所以题主,一定要相信运动可以改变一切!!!