稳健乒乓球是怎么样？
本人直拍横打，个人打法属于“以稳为主、追求相持”的打法 首先说说发球 在正式比赛的时候，我会采用正手发短球（也就是近台快推）或者搓球过网落点控制来作为自己的第一板发力球，在对手回球后利用反撕或者侧身抢攻的方式去展开进攻 以我的身高(178cm)和体重(65kg)来说，如果采用那种发大力球的方式去发球，在比赛中是非常容易被对方破解的——我个子不高，力量不够爆发力不足，很难形成很强的威胁；如果我增重到70-75kg以上，可能我的发球会更具威力 但是在业余球的圈子里面，很多球友会采用那种发高抛球的方式去进行发球，这种发球方式对于力量不足的人来说是很具威力的，因为可以利用旋转与高度结合的方式让球下坠，而且由于是高抛球，所以在接球的那一方很容易出现出界或者失误的情况 而采用低抛的方式去发球，虽然稳定性更高，但是由于低抛球的难度更大，对力量和协调性要求很高，所以一般业余选手都是采用高抛的方式来增加自己发球的威胁。
其次说说技术 我的球龄有二十年了，从小时候开始学打球，再到进入专业队，最后退队出来上班，这期间一直没有停止过打球，技术动作比较扎实，各种基本功都比较扎实。我的正反手技术都是以守代攻，以牵制对方进攻为主要目的 我的正手是以弧圈球为主的，会加一些前冲或者加旋转的技术，拉出的球比较弧线高，速度不是很快但能持续攻击，能够拉出很转的下旋球，也能够拉出带有上旋的球，能够和对方进行长时间的相持。
我的反手是在直拍的基础上增加了反撕和快拨的技能，会用快拨做出击点，利用对方准备不充分的情况下打出快速的反向弧圈球，也会采用反撕的方式去进行反击 除了以上的两大项技能以外，我也掌握着接发球、正手扣杀、反手弹击等技术，可以根据双方选手的特点以及场上局势的变化而灵活使用这些技战术 最后说说心态 我个人觉得良好的心态对于打好乒乓球这一项目是很重要的，应该保持一颗平常心去对待每一场比赛，胜不骄败不馁，这样才能充分发挥出自己的水平 因为我是属于那种以防守为主进攻为辅的打法，所以在面对强敌时我的心理负担不会很重，因为我只需要把平时的练习发挥出来就能取得不错的效果，不需要刻意去加强进攻而是把防守做好，这样心态就不会浮躁，能很好地发挥出应有的水平。