篮球突破时往哪里突破？
要了解什么是突破 突破是持球进攻球员运用脚步和运球能力，通过快速变向、变速、改变重心等方式，从一名或多名防守球员面前轻松突破，从而取得投篮机会的一种攻击方式。
突破的构成要素有四点：速度、节奏、力量、柔韧（弹性） 其中，速度分启动速度和最后用力速度；节奏包括身体重心移动的节奏和手中球（篮球）的颠起落下的节奏；力量分为肌肉力量和爆发力；柔韧性则包含了身体的弹性和关节的灵活性。 所以，题主所说的“不知道该怎么启动突破”其实就是指不知道怎么利用这些要素完成突破，对么？ 那接下去就是关键了——如何利用四项要素实现突破 答案很简单！没有基本功做铺垫，一切都是空谈！所以，想突破？先练好基本功吧！ 下面分享一套提高基本功的教程，点击头像关注我的主页，即可收到更多干货！