自己在家怎么训练足球？
不请自来，作为一个曾经业余联赛主力门将，且目前从事体育行业的工作，我觉得我有一些经验可以分享。 首先想说的是，自己在练球的时候，一定要控制自己的节奏，这个“节奏”指的是你整个训练或者比赛当中，自己面对对手的节奏感。很多业余选手在踢球时候会盲目跟风，看到队友跑了自己就跟着跑，没有自己的步频和节奏，这样的后果就是对方一个变速过人就能轻易过掉自己。所以自己练习的时候一定要有自己的节奏，比如你可以以一个定点为基点，不断的来回移动，并试图用脚弓扫射这个定点，以此提高你的射门精准度，也可以尝试不同位置的发球，尝试不同的步伐。
其次我想说的是，一个人训练再久，也不及一场高质量的比赛所带来的提升效果。所以当你自身水平还不足以报名职业赛事的时候，多参加一些野球局，多认识一些同样热爱足球的小伙伴，不仅可以提高你的足球技术，还可以增进彼此之间的友情（顺便提一句，我们俱乐部经常组织活动，有上海地区的球友可以关注我的专栏）。 最后我想说的一点，也是我认为最重要的一点，那就是无论你自己训练还是跟别人一起训练，千万不要把自己当成一个初学者去对待。可能你接触足球的时间不长，也可能是你离上一次踢足球已经有一段时间了，无论怎样，请不要忘记你是一个拥有多年足球基础的老驴！所以不管别人怎么看你，不管你现在处于怎样的水准，都请把注意力集中在你自己要完成的训练项目上，不要去管其他事。很多人训练的时候很容易受到周围环境影响，一旦发现自己跟不上节奏，或者某个动作做不好，就很容易产生挫败感，甚至自暴自弃。其实，这些都是很正常的现象，重要的是你要学会去克服它们。不要害怕做错误，只要你在每一次练习中都尽力完成好每一个动作，长此以往，你的水平一定会逐渐提高的。