看了几篇答案，感觉大家没有说到点上，我来写一个吧！ 这个问题很好玩，其实这就是个悖论。来，我们先想一下，什么样的技术才能被称为高手中的高手？毫无疑问是高水平的技术加上高超的战术素养和意识再加上大量的积累才能成为一个高手中的高手对吧？ 那么现在的问题就是怎样培养这样的高手呢？
空子菡空子菡找几个教学视频，一个动作做上几百遍甚至更多。 这是最基本的，如果连这个都做不到的话那就真的只能放弃了。虽然打球是两个人的事情，但是学习技术的时候完全可以一个人进行。 我推荐几个我喜欢的球员的技术教学。
候婉之首先，需要一套海绵胶皮（底板+正反手海棉+胶皮），海绵的硬度要适合自己打法，胶皮的性能要根据自己的打法选择。 然后按照海绵——胶皮——海绵的顺序，用滚筒刷涂上胶水(推荐使用“蓝鲸”牌白色专业乒乓球乳胶)，晾干10~15分钟（夏天天气热的时候时间要短一些）。
戎思灵1.五球制，两个球桌同时进行，每人每次发5个球，胜方得1分 规则：每球得分制，先得到6分的为胜方；当比分为6平或7平的时候，需打满10个球（即10平）；2.双打循环赛，四张球台同时进行，各参赛队伍分别进行比赛，胜一场得3分，负一场得1分，弃权得0分，排名按总分数排列。
马凡墨1.王楠/张怡宁4-2林丹 李晓霞 首局比赛李/李6比0领先，之后双方进入拉锯战，最后李/李10比8获胜；第二局李/李3比10落后，及时叫了暂停，调整后的他们很快追平比分并反超，15比13拿下这一局；第三局开始林李两人都放开来打，多次出现平分，后林丹抓住机会连得四分，13比11胜出，
费一芮首先，你要弄清楚为何会放不开。 是因为技术动作不到位、不够熟练导致在打球时过于专注、紧张而难以放松吗？如果是的话，那么最简单的方法就是先找一位球技比较棒的朋友，让他不断地和你打球，你不停地接发球（这个过程中最好能不断地变换站位和握拍方式），逐渐地放开你的技术动作，找到感觉后，自然就可以放得开了。
梁译琀我同学，业余里绝对是一流。 当年和他同级的有个广州的叫陈玘（就是现在国家队主教练），比他在专业队的时间还长，后来进省队、国家队。
蓬博鹏多用于比赛，少用于平常练习。 原因如下： 多用乒乓球台在比赛上是可以的，毕竟一场比赛时间不长，对球台的损耗不是很严重；然而如果平时练习也这么频繁使用的话，那么球台就遭殃了，长时间使用会使得球台出现一些肉眼看不出的损害，可能还会影响到球的质量。 因此对于普通爱好者来说，建议还是少用乒乓球桌。
宗政钰丽何志文，5岁开始打球，20岁进入国家队，23岁退役。 身高176cm，体重98斤，是传统型削球手。 技术特点，正反两面削球，侧身抢攻，推挡下旋，发球抢攻，弧圈结合快进攻。 是王家的代表性人物，和父亲王宏兵，母亲谢赛男一样，都是优秀运动员，获得过全国锦标赛、全运会、亚锦赛等多项赛事的奖牌。
糜静莉1、先选择自己的喜欢的球员，看他的比赛视频（主要看正手的拉球、反手的拨球以及发球和接发） 2、选一款适合自己的底板和套胶（这个很重要！会影响手感，以及后面的练习），可以去乒乓器材店试试，或在网上试，我推荐底板银河980+多尼克JOO；套胶红双喜396，适合新手，很能粘球。
伊容秀专业乒乓球运动员使用的球拍长30cm左右，重量125-135g之间（其中底板重量90g左右，海绵+胶皮重量35g左右）。业余球员的球拍选择范围就比较宽泛了，重量从80到120g都可以如何选择适合自己的球拍呢？ 这里教大家一个简单的判断方法——体重除以身高，得到的数字再除以2。
霍景洲1. 国际乒联把选手分为六个等级，最高为一级，最低是六级。每个协会只能有三人获得一级运动员称号（大满贯）；二级运动员是大多数国家队成员的水平（世界水平）；三级运动员能击败大多数业余高手；四级运动员能够和一流高手交手；五级运动员可以战胜低级别国家队的队员；六级运动员就是纯业余的。
路希蒙首先明确一点，没有灌胶这道工序球拍不会发硬。 所谓“灌胶”是指往乒乓球底板上刷一层胶水（通常为白色）。由于传统底板大多数采用五层纯木结构，这种结构的木板有一个物理特性——吸湿性极好，每次打球，都会吸收空气中的水分而变得有些胀大。
巩爰姝最近刚好入了银河的底板，来谈谈体验 首先是包装和外观，挺炫酷的，就是那标志能不能换个样子啊 里面是泡沫纸包裹着，保证运输过程中球板不会受损 打开泡沫纸就看到我们的主角了 背面是全木制结构，纹理很清晰（没有上胶水或者油漆，环保） 正面是加了碳纤维的，加强板面的硬度，
宾曼柔1. 邓亚萍，这个不用说，奥运冠军，史上第一个大满贯女乒选手。小时候在昆明练球，后来回沈阳集训。她打球的时候正是我上小学的时候，天天看，太厉害了，简直是不见人，只闻声音就知道是谁，一打都是暴风骤雨一样，对手根本挨不着台子。2. 冯天薇，也是从小在云南训练的，后去沈阳。
山涵嘉中乙新赛季将在4月份开赛，淄博蹴鞠2021赛季主场设淄博市体育中心，淄博球迷又可以在家门口看到蹴鞠队比赛了。淄博市体育中心体育场建于2001年，当时为承办山东省第20届运动会，于2003年竣工完成并正式投入运营，是一个大型综合性体育建筑。淄博市体育中心体育场建筑面积28938平方米。
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来露帛特雷西·麦克格雷迪于1997年以高中生的身份参加NBA选秀，并在首轮第9顺位被多伦多猛龙队选中。他先后效力于多伦多猛龙队、奥兰多魔术队、休斯顿火箭队、纽约尼克斯队、亚特兰大老鹰队以及底特律活塞队，曾11次入选NBA全明星阵容，7次入选NBA最佳阵容（2次一阵，3次二阵，2次三阵），
肖碧优对非法彩票的查处，属于各地政府和相关部门的责任，不属于中国体育彩票的职责。但是，为了抵制非法彩票，促进社会和谐，净化彩票市场，保护购彩者利益，规范自身发展，中国体育彩票坚决开展打击非法彩票的行动。对于涉嫌构成“赌博罪”、“开设赌场罪”、“非法经营罪”的非法彩票行为，各地政府和相关部门依法予以严厉打击。
齐丹晨今晚，是2019中超联赛的最后一个比赛日，成都兴城将坐镇主场都江堰凤凰体育场，迎战已经连续两次在中冠创造奇迹的“西北狼”陕西大秦之水，胜者将晋级2020中甲联赛。2019赛季，是成都兴城征战中冠联赛的第二个赛季，也是俱乐部确定“三年冲甲，五年冲超”目标后的第一个赛季。
杭汉杰