谢邀！ 首先明确一点：没有练习速度的捷径，只有不断反复训练，提高反应能力、肌肉记忆才会提升你的速度。 如果你的身高体重合适，身体素质可以，弹跳力也不错的话，你打打篮球还是不错的。
边鑫华边鑫华他是我的师兄，人很好的～我跟他学做过采访 和他一起去过南京青奥会（他还帮我拍了很多照片) 也跟他去哈尔滨采访过男篮，还有辽宁大连。不过最难忘的还是他跟我一起去新疆支教时候的事。当时他在CUBA担任首席记者，而我只是一个NCAA的随队记者。但他依然很耐心的指导我，让我很快进入了角色。
田四歌这个问题有点久了，现在回答应该已经晚了 不过，还是希望会对题主有帮助吧 我上初中那会儿（03年-10年），张宣两地的业余篮球水平在河北省内算不错的，各大中学经常能见到外市甚至外省来的高水平球员参赛。尤其是宣化、涿鹿、蔚县这几个县城的篮球基础特别好。
计文祖这个没有定论，看个人能力，有的人可以快如艾弗森，也可以慢如老大爷。 一般我们打球的时候都是无限制时间、三对三或五人篮球比赛，这样比较有观赏性且刺激，会提高观众的积极性，毕竟谁都不想看到一场90分钟的耐力赛。 有观众的地方就有市场，有市场的地方就有商业。
诸龙宇1、训练要有计划性 每个赛季开始前，教练员都要进行周密的战术设计，要考虑到队员的技术特点及球员之间的默契程度，要根据队员的特点及球队的实际情况来制定战术。一个赛季可以分成几个阶段，每个阶段有每个阶段的任务和目标，然后依据各阶段的目标来开展战术训练与比赛。这样，队员在训练中做到有的放矢，避免了盲目练习。
荆风伶打篮球打的多了，打架确实会稍微强一些 首先在篮球场上，为了争夺球权发生推搡、拉扯甚至打架的事件比比皆是。这种肢体上的冲突会让人的肾上腺素飙升，对于脾气好的人来说可能也就不了了之了；但有的人就可能因此激发体内“能打就能赢”的胜负欲，使战斗力大大提升——这种情况我见得多，一般就是拉架都拉不住。
褚宸昕NBA官方用75-0.85毫米的硬质塑料球做试验，将球从6米的高空抛下，测量它在落地时的最大速度（单位是m/s）和动能（单位是J）。
达钰辰奥尼尔，沙奎尔·奥尼尔（Shaquille O'Neal）1972年3月6日出生于美国新泽西州特伦顿市，前美国职业篮球运动员，司职中锋。绰号“大鲨鱼”、“皇帝”、“沙大王”等 。奥尼尔身高2.16米，体重147公斤，臂展2.35米，站立摸高2.8米，助跑弹跳48厘米。
农燕科我们学校是初中，每年暑假初升高那个假期会举办三对三的篮球比赛（只有高中才能报名参加）。 今年我带了两个高一新球员，一个是我弟弟，一个是同学张。 我们三个在班上都是属于不经常打篮球那种，所以实力很一般，在班上一度被称为“菜鸟”（其实我也是老鸟了就是很久没打），但是我很热爱这个运动，所以一直坚持下去。
项妤首先明确一点，篮球是一项集体运动，是5个人之间的配合。所以，在讨论如何打配合之前，应该先弄清楚一个前提——你所在的球队是一个什么样的阵容。 假设你的球队有4个主攻点，那么配合打法就很重要了。由于每个球员都有各自的优点和弱点，如果不能很好的运用优点，弥补弱点，那就很难赢球了。
子芝晨1.你第一步上篮的时候，球在你双脚离地那一刻起，如果球没有出界，那么你走步了； 2.你运球的时候，当你背对篮筐或侧对篮筐时，你的左脚刚抬起的瞬间，如果你的右脚没有同时离开地面，那么你就走步了（这条规则是针对跳步、突破等动作的）； 3.你投篮时候，在球离手后，如果双脚落地有先后，而且时间间隔大于1秒，
富胤哲测量手掌最简单有效的方法就是拿一张A4纸，对折两次，把手指并拢，用掌根按压在纸上，然后通过测量纸的厚度来估计你手掌的大小。 这种测量的原理是通过测量你的指甲长度和手指长度，来计算出你手的周长，再算出手掌面积，最后得出单位体积手掌的面积。这样就可以根据你的手掌面积，换算出你手掌的肉重量了。
蒲恩强因为人家起步早，底子厚。美国男篮在 1936 年就建立了国家队，而当时 NBA 和 NBL（后来合并为 NBA）才刚刚成立。也就是说美国的国家代表队可以从联盟里选拔最有竞争力的球员组成梦一队、梦二队打世锦赛、奥运会。反观中国篮球，一直到 2004 年才组建国家队，之前都是地方队出战世界大赛。
殳依然本人身高168体重95公斤擅长突破进攻，篮板能力不错但弹跳一般，助跑摸高330左右。想提高弹跳力练什么好呢？ 首先，我要说明一点事实，人类的身体具有非常强的可塑性，你经过努力可以做很多事情。 所以在这里我明确告诉你，通过锻炼是可以提升你的弹跳的，具体效果因人而异！（划重点）但是！
逄淑芳在NBA中，球员位置是按场上职责划分的。通常分为后卫（guard）、前锋(forward)和中锋(center)三个位置；另外还有侧翼（wing）、小前锋(small forward)和大前锋(power forward)等细分，而在这些位置的下面又有很多小分类。
乔文熙我153，打后卫，初中高中一直打篮球（现在大二） 说实话，我运球并不花哨，但我运的很稳，很难被抢断！而且可以很快的启动突破上篮或者干拔投篮；我运球速度不是特别快，属于那种能稳得住的慢速运球，我运球的时候很少左摇右晃，都是右脚作为中枢脚，然后左手指指向你要去的方向，右脚轻轻一跳完成运球动作，
丰春成谢邀。 首先，观察防守这个问题分为两个方面来看待，一是看防对方是什么防守方式，二是看防对方是谁在防守你。因为大多数情况不可能一个球队只有一个防守强点。所以这两个角度其实是可以合并讨论的。一、先看防谁 在我看来，观察防守的第一视角应该是看对手在防守谁。
应馨鸿The Seattle SuperSonics(超音速队) 现在的名字叫Oklahoma City Thunder (雷霆队）因为2008年搬到俄克拉荷马州，原来的主场位于西雅图市中心的KeyArena（钥匙球场），由于当地球迷的热情而无法被其他球队取代，因此在NBA解散和重组时，
田萌涵我去年参加安踏的训练营，最后通过了测试，签了安踏的BBA(青年队)。 说说安踏的签约流程吧！希望对你有所帮助 安踏今年在全国有八个培训基地。每个基地训练的人数不等（大概十几到二十几个）。首先进行的是基础体能和基本功的训练。每个基地的培训时间不一样，有的五天，有的七天天。
牧瑞可昨天看了他的视频，打球确实很不错！ 作为老乡我挺他一下！ 但是你这个问题问的有点没水平。。。1.你想问他家住哪？直接百度地图一下不就完事了；2.你是不是想问如何评价他？这个稍微复杂一点。 我以前也是打后卫的，以我的角度出发来讲的话 组织能力不错，运球比较扎实，能传也能突。
融媛卓